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ニュース センター

不平不満をぶちまけていると、どこに行き着くのか?

不平を口にすることによる人生への悪影響について


皆さんがよく不平不満を口にするのは、「気持ちを我慢して抑え込むよりはましだ」と信じているからではないでしょうか。そもそも不平をこぼすことは、関係のない周囲の人の気持ちもかき乱して不快な思いにさせることになります。また、いくら愚痴を吐き出したからといって気分はよくなりませんし、それを続ければ最終的に、人生をも破壊してしまうかもしれません。信じられないのであれば、続きをどうぞ読んでみてください。

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トゥルーサイエンス ビューティーシステム クリスマスキャンペーン

日ごろご愛顧いただいている皆さまへ、ライフバンテージからクリスマスプレゼントのキャンペーンを実施いたします。
「トゥルーサイエンスビューティーシステム」で冬の乾燥と寒さからお肌をケアし、うるおいのある年末を迎えませんか?

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なぜ「健康的な」食べ物は存在しないのか

食品のラベルをじっくりとご覧になったことはありますか? 「オーガニック」「天然素材」「脂肪分ゼロ」など、一般的に身体によさそうな言葉が書かれている食品もあります。しかし、その食品が「健康的」であるかどうかはまた別問題かもしれません。

米国オハイオ州にあるCleveland Clinic(クリーブランドクリニック)の予防医学の専門医師であるロクサーヌ・スコル氏は、「健康的」という言葉は間違った使われ方をしていると言います。彼女は「健康的な」食べ物があるとは信じていません。なぜなら人は、「栄養価の高い食べ物を食べることで健康的になれる」と考えているからです。

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より健康的な生活を手に入れる秘訣

身体に悪影響を及ぼす要因は様々なものがありますが、健康的な生活を送るために最も大切なものは何でしょうか。
それは『質の良い睡眠』です。

なぜ人は眠るのか?そして眠っている間に身体で何が起きているのか?

今でも科学者たちによって研究されていますが、おろそかにしがちな毎日の睡眠は、私たちが考えているよりはるかに大切だと言われています。

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人間は進化しなければならないのではなく、進化こそ人間そのものなのである

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